No es solo un cronómetro: apps que analizan emociones, sueño y recuperación
Hace no tanto tiempo, tener una app de entrenamiento significaba, básicamente, contar repeticiones o cronometrar cuánto aguantabas haciendo burpees sin caer rendido. Pero eso ha cambiado. Hoy en día, las aplicaciones deportivas no se conforman con ser simples cronómetros o agendas de rutinas: ahora quieren saber cómo duermes, cómo te sientes y si tu cuerpo está realmente preparado para entrenar… o si, por el contrario, te conviene descansar.