Prepara el cuerpo para los excesos de Navidad
Se acerca la Navidad y con ella todos los eventos navideños, que si las comidas y cenas de empresa, con los amigos, la familia… Si no quieres que tanto exceso pase factura a tu cuerpo y evitar el efecto rebote, no es aconsejable hacer dietas milagro, ni exprés los días previos para no llegar con ansia a estas celebraciones.
