Deporte de base: Formación y Educación

“No castigues a tus hijos con no hacer deporte”

Plantear el deporte como un medio para educar en edades tempranas es una forma de lograr el “mens sana in corpore sano” que tanto se busca en un adulto. La mejora del aparato locomotor, la creación de nuevas conexiones sinápticas, la sociabilización, el equilibrio personal, etc. han sido demostradas científicamente en múltiples estudios respecto a su relación con la práctica del deporte.

MENS SANA
La mayor parte de los deportes de equipo son, además una metáfora de la vida misma: La búsqueda de objetivos personales y colectivos (crecimiento personal), mejorar individualmente para aportar más al grupo (crecimiento colectivo), ayudar sin esperar ayuda (solidaridad), entender al contrario y
aceptar que tiene derecho a conseguir los mismos objetivos que nosotros y que, además, quiere impedir, cumpliendo unas reglas, que seamos nosotros los que los logremos (empatía con el competidor), aprender a ganar bien sin humillar (respeto) y aprender a perder bien entendiendo que perder es la única forma de conocer nuestras debilidades para mejorar y, por tanto, “perder” será la semilla de victorias futuras (resiliencia).

CORPORE SANO
Del mismo modo, se debe buscar crear hábitos saludables para mantener el único cuerpo que vamos a tener el resto de nuestra vida.
Lo niños y niñas deben aprender técnicas de preparación y entender las diferentes cualidades físicas que tiene el organismo humano.
Así mismo entenderán la importancia de una buena alimentación y hábitos saludables para conseguir los objetivos personales y colectivos que le llevarán a ser mejores deportistas y, sin duda, unas personas saludables; en este sentido se debe hacer referencia a la definición de salud que aporta la Organización Mundial de la Salud (OMS-WHO): “La salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades”.

MI EXPERIENCIA CON EL BALONCESTO Y SUS PRINCIPIOS EDUCATIVOS
Gracias a los ya casi 40 años de experiencia como entrenador de baloncesto de base y de categorías regionales puedo afirmar que este deporte coadyuva a conseguir los siguientes parámetros de formación humana:

• Mejorar individualmente para apoyar al equipo.
• Trabajar en equipo para conseguir resultados que nos favorecen colectivamente.
• Respeto al contrario (competencia) y entrenadores (clientes, jefes, superiores, etc.).
• Luchar hasta el final, no desfallecer y saber pedir “cambio” (delegar) cuando no somos capaces de dar lo mejor de nosotros mismos para el bien del grupo.

De esta forma puedo concluir que el deporte de base es una alternativa coadyuvante a la educación y formación de los niños y niñas en que estos y estas aprenden, además de las técnicas y tácticas propias de la modalidad elegida, las relaciones humanas básicas, así como hábitos de vida saludables.

Por tanto: “No castigues a tus hijos con no hacer deporte”.

 

Texto escrito por Francisco José Sarmiento Medina. Técnico Superior en Dietética. Quiromasaje y Osteopatía. Entrenador de Baloncesto.

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