Como rendir mejor bajo presión en el deporte
El rendimiento deportivo es un concepto fundamental para cualquier atleta, ya sea profesional o amateur. Y en esto tiene mucho que ver la motivación. ¿Cómo puede variar tanto dicho rendimiento una misma temporada o durante una competición? La respuesta es sencilla: la presión deportiva. En BEKEEP os ofrecemos las claves para que, como entrenad
8 consejos para preparar la temporada de esquí
Después del calor del verano a todos nos apetece un poco de fresco y nieve. En este artículo te daré todos los consejos para preparar la temporada de esquí y empezar sin lesiones, ni cansancio innecesario por no estar en forma. Lo ideal para preparar la temporada de esquí, es no perder la forma, ser […]