8 consejos para preparar la temporada de esquí
Después del calor del verano a todos nos apetece un poco de fresco y nieve. En este artículo te daré todos los consejos para preparar la temporada de esquí y empezar sin lesiones, ni cansancio innecesario por no estar en forma. Lo ideal para preparar la temporada de esquí, es no perder la forma, ser […]
Aprende a calcular tus zonas de frecuencia cardíaca
Saber más sobre tus zonas de frecuencia cardíaca te puede ayudar a poner los límites de rendimiento en tus entrenamientos. Logra perfeccionar tu exigencia deportiva y planifícate para conseguir tus objetivos, ya sean profesionales o amateur. Descubre tus zonas de frecuencia cardíaca perfectas con la calculadora de BEKEEP y recibe tu informe gratis con u
Los beneficios de estirar
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